Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2866.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17450% |
| Содержит больше СеленСелен | +2262.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +811.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6796.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74% |
| Содержит больше БелкиБелки | +647.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5609.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 6.794g | 63% |
| Селен | 0.8µg | 18.9µg | 33% |
| Витамин A | 319µg | 35µg | 32% |
| Холестерин | 104mg | 23mg | 27% |
| Железо | 0.03mg | 1.8mg | 22% |
| Жиры | 32.75g | 21.9g | 17% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.26mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 60µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.19mg | 15% |
| Марганец | 0.002mg | 0.351mg | 15% |
| Белки | 1.07g | 8g | 14% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 2mg | 12% |
| Натрий | 135mg | 417mg | 12% |
| Фосфор | 32mg | 108mg | 11% |
| Медь | 0.003mg | 0.089mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 2.575g | 9% |
| Калорийность | 560kcal | 374kcal | 9% |
| Углеводы | 64.72g | 37.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 11.313g | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.7mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин E | 0.94mg | 0.35mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.2µg | 4% |
| Магний | 4mg | 15mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.304mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 6.9µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.04mg | 2% |
| Калий | 51mg | 98mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 34mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 63.47g | 6.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
6%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.771g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины