Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Желе

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +385.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +433.3%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +533.3%
Содержит больше МедьМедь +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%
Одинаковое количество вещества Калий ~54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +833.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Желе DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0.005g 93%
Жиры 32.75g 0.02g 50%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.001g 22%
Калорийность 560kcal 266kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.004g 8%
Марганец 0.002mg 0.132mg 6%
Витамин E 0.94mg 0mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Натрий 135mg 30mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Фосфор 32mg 6mg 4%
Витамин B2 0.068mg 0.026mg 3%
Кальций 34mg 7mg 3%
Холин 10.3mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.3µg 2%
Железо 0.03mg 0.19mg 2%
Углеводы 64.72g 69.95g 2%
Белки 1.07g 0.15g 2%
Селен 0.8µg 0.4µg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.001mg 1%
Цинк 0.12mg 0.03mg 1%
Витамин B5 0.134mg 0.197mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.02mg 1%
Медь 0.003mg 0.011mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 64.72g 68.95g N/A
Магний 4mg 6mg 0%
Калий 51mg 54mg 0%
Сахар 63.47g 51.22g N/A
Витамин B3 0.029mg 0.036mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Витамин B9 2µg 2µg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +613.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +163650%
Содержит больше ДругоеДругое +727.3%
Содержит больше ВодаВода +5312.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +896300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30450%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.