Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +3800%
Содержит больше КальцийКальций +1161.8%
Содержит больше КалийКалий +868.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7900%
Содержит больше МедьМедь +10566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2116.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +237.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%
Содержит больше МарганецМарганец +335100%
Содержит больше СеленСелен +12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +77.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +312.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16017.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +911.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6922.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.002mg 6.704mg 291%
Насыщенные жиры 20.565g 93%
Витамин B6 0.009mg 0.632mg 48%
Жиры 32.75g 2.75g 46%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Кальций 34mg 429mg 40%
Магний 4mg 156mg 36%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Медь 0.003mg 0.32mg 35%
Железо 0.03mg 2.4mg 30%
Витамин B3 0.029mg 4.674mg 29%
Витамин B9 2µg 112µg 28%
Витамин B5 0.134mg 1.356mg 24%
Калорийность 560kcal 103kcal 23%
Цинк 0.12mg 2.66mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 22%
Витамин A 319µg 180µg 15%
Углеводы 64.72g 19.22g 15%
Калий 51mg 494mg 13%
Фосфор 32mg 108mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 8%
Белки 1.07g 4.71g 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин B2 0.068mg 0.137mg 5%
Натрий 135mg 34mg 4%
Витамин B1 0.008mg 0.033mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин C 0.2mg 2.2mg 2%
Чистые углеводы 64.72g 8.62g N/A
Сахар 63.47g N/A
Селен 0.8µg 0.9µg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1090.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.7%
Содержит больше БелкиБелки +340.2%
Содержит больше ВодаВода +12769.1%
Содержит больше ДругоеДругое +179.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.