Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Кекс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +300% |
Содержит больше КалийКалий | +200% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6800% |
Содержит больше МедьМедь | +1566.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +10900% |
Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4457.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2627.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +259.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +171% |
Содержит больше ВодаВода | +4500% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 20.565g | 1.048g | 89% |
Жиры | 32.75g | 9.1g | 36% |
Витамин A | 319µg | 7µg | 35% |
Холестерин | 104mg | 5mg | 33% |
Железо | 0.03mg | 2.07mg | 26% |
Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 3.323g | 14% |
Калорийность | 560kcal | 324kcal | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 4.2g | 12% |
Марганец | 0.002mg | 0.22mg | 9% |
Витамин B9 | 2µg | 20µg | 5% |
Медь | 0.003mg | 0.05mg | 5% |
Витамин B3 | 0.029mg | 0.791mg | 5% |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.05mg | 4% |
Белки | 1.07g | 2.9g | 4% |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.01µg | 4% |
Фосфор | 32mg | 52mg | 3% |
Калий | 51mg | 153mg | 3% |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.046mg | 3% |
Магний | 4mg | 16mg | 3% |
Холин | 8.9mg | 2% | |
Селен | 0.8µg | 2µg | 2% |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.099mg | 2% |
Витамин B5 | 0.134mg | 0.226mg | 2% |
Цинк | 0.12mg | 0.27mg | 1% |
Натрий | 135mg | 101mg | 1% |
Углеводы | 64.72g | 61.6g | 1% |
Витамин K | 2.8µg | 1.5µg | 1% |
Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
Чистые углеводы | 64.72g | 57.9g | N/A |
Кальций | 34mg | 33mg | 0% |
Сахар | 63.47g | 27.42g | N/A |
Витамин E | 0.94mg | 0.9mg | 0% |
Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
Триптофан | 0.042mg | 0% | |
Треонин | 0.102mg | 0% | |
Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
Лейцин | 0.206mg | 0% | |
Лизин | 0.121mg | 0% | |
Метионин | 0.059mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
Валин | 0.144mg | 0% | |
Гистидин | 0.071mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.065g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

9%

Итоговая оценка минералов
6%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 2)