Ирис (конфеты) или лобия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +560.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24000% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1317.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.099g | 93% |
| Железо | 0.03mg | 4.58mg | 57% |
| Жиры | 32.75g | 0.58g | 49% |
| Медь | 0.003mg | 0.341mg | 38% |
| Витамин A | 319µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Цинк | 0.12mg | 2.85mg | 25% |
| Калорийность | 560kcal | 117kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.026g | 22% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.27mg | 22% |
| Марганец | 0.002mg | 0.482mg | 21% |
| Магний | 4mg | 82mg | 19% |
| Углеводы | 64.72g | 20.69g | 15% |
| Белки | 1.07g | 8.14g | 14% |
| Фосфор | 32mg | 120mg | 13% |
| Калий | 51mg | 337mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.245g | 7% |
| Натрий | 135mg | 7mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Селен | 0.8µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.316mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.411mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Кальций | 34mg | 40mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.674g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5546.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +660.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12469.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34376.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
