Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +458.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +8233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +359.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -57%
Содержит больше СеленСелен +1662.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2026.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4037.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +263.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Лягушачьи лапки DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0.076g 93%
Жиры 32.75g 0.3g 50%
Витамин A 319µg 15µg 34%
Белки 1.07g 16.4g 31%
Медь 0.003mg 0.25mg 27%
Селен 0.8µg 14.1µg 24%
Калорийность 560kcal 73kcal 24%
Углеводы 64.72g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.053g 22%
Железо 0.03mg 1.5mg 18%
Холестерин 104mg 50mg 18%
Фосфор 32mg 147mg 16%
Витамин B2 0.068mg 0.25mg 14%
Холин 65mg 12%
Витамин B12 0.11µg 0.4µg 12%
Витамин B1 0.008mg 0.14mg 11%
Витамин B6 0.009mg 0.12mg 9%
Цинк 0.12mg 1mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.102g 7%
Калий 51mg 285mg 7%
Витамин B3 0.029mg 1.2mg 7%
Магний 4mg 20mg 4%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Витамин B5 0.134mg 3%
Натрий 135mg 58mg 3%
Витамин K 2.8µg 0.1µg 2%
Кальций 34mg 18mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 0g N/A
Сахар 63.47g 0g N/A
Витамин E 0.94mg 1mg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +10816.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1432.7%
Содержит больше ВодаВода +14790.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16813.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1098%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.