Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1758.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +793.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +256.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355% |
| Содержит больше ВодаВода | +5936.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~66.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 246kcal |
|
| Белки | 1.07g | 0.3g |
|
| Жиры | 32.75g | 0g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 4.8mg |
|
| 64.72g | 65.6g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 66.3g |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Кальций | 34mg | 38mg |
|
| Калий | 51mg | 37mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.15mg |
|
| Сахар | 63.47g | 60g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 32mg | 4mg |
|
| Натрий | 135mg | 56mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 62IU |
|
| Витамин A | 319µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.02mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.019mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
3%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мармелад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах