Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +666.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +173.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10990.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +201.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 207kcal |
|
| Белки | 1.07g | 3.5g |
|
| Жиры | 32.75g | 11g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg |
|
| 64.72g | 22.9g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 23.6g |
|
| Холестерин | 104mg | 44mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 4mg | 14mg |
|
| Кальций | 34mg | 128mg |
|
| Калий | 51mg | 199mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 63.47g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 32mg | 105mg |
|
| Натрий | 135mg | 80mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 421IU |
|
| Витамин A | 319µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.002mg | 0.008mg |
|
| Селен | 0.8µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.048mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 26mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 6.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.452g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
17%
Итоговая оценка минералов
6%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 11)