Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +78.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +437.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4333.3%
Содержит больше МедьМедь +2933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +393.8%
Содержит больше МарганецМарганец +53600%
Содержит больше СеленСелен +3525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3287.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17096.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +594%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3922.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1081.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Пепперони DV% diff.
Натрий 135mg 1582mg 63%
Селен 0.8µg 29µg 51%
Витамин B12 0.11µg 1.3µg 50%
Марганец 0.002mg 1.074mg 47%
Белки 1.07g 19.25g 36%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Витамин B3 0.029mg 4.987mg 31%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 20.77g 30%
Витамин B6 0.009mg 0.362mg 27%
Витамин B1 0.008mg 0.271mg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 4.458g 22%
Жиры 32.75g 46.28g 21%
Цинк 0.12mg 2.44mg 21%
Углеводы 64.72g 1.18g 21%
Фосфор 32mg 158mg 18%
Железо 0.03mg 1.33mg 16%
Витамин B5 0.134mg 0.93mg 16%
Витамин B2 0.068mg 0.257mg 15%
Насыщенные жиры 20.565g 17.708g 13%
Медь 0.003mg 0.091mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Калий 51mg 274mg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин K 2.8µg 5.8µg 3%
Калорийность 560kcal 504kcal 3%
Магний 4mg 18mg 3%
Кальций 34mg 19mg 2%
Холестерин 104mg 97mg 2%
Витамин E 0.94mg 1.03mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 1.18g N/A
Сахар 63.47g 0g N/A
Транс-жиры 0.674g 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.065g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5384.7%
Содержит больше БелкиБелки +1699.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.3%
Содержит больше ВодаВода +5090.9%
Содержит больше ДругоеДругое +420.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +264.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.