Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+5533.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+337.5%
Содержит
больше
Калий
+3441.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+3008.3%
Содержит
больше
Медь
+21366.7%
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+5533.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+337.5%
Содержит
больше
Калий
+3441.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+3008.3%
Содержит
больше
Медь
+21366.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1594.1%
Содержит
больше
Витамин E
+88%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+3003.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+8900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+1594.1%
Содержит
больше
Витамин E
+88%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+3003.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+8900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+16275%
Содержит
больше
Углеводы
+152.7%
Содержит
больше
Белки
+152.3%
Содержит
больше
Вода
+12536.4%
Содержит
больше
Другое
+118.7%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Жиры
+16275%
Содержит
больше
Углеводы
+152.7%
Содержит
больше
Белки
+152.3%
Содержит
больше
Вода
+12536.4%
Содержит
больше
Другое
+118.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179180%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1273%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179180%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1273%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 24.11g |
|
|
| Белки | 1.07g | 2.7g |
|
| Жиры | 32.75g | 0.2g |
|
| Углеводы | 64.72g | 25.61g |
|
| Калорийность | 560kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 34mg | 18mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.69mg |
|
| Магний | 4mg | 10mg |
|
| Фосфор | 32mg | 140mg |
|
| Калий | 51mg | 1806mg |
|
| Натрий | 135mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.002mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.089g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
6%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.519g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах