Сравнить продукты Итальянская колбаса и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Селен
+411.6%
Содержит
больше
Железо
+316.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+175.7%
Содержит
больше
Медь
+332.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Селен
+411.6%
Содержит
больше
Железо
+316.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+175.7%
Содержит
больше
Медь
+332.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+309.9%
Содержит
больше
Витамин A
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3100%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1340%
Содержит
больше
Витамин B12
+460.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.36
Содержит
больше
Витамин B1
+309.9%
Содержит
больше
Витамин A
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3100%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1340%
Содержит
больше
Витамин B12
+460.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.36
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23%
Содержит
больше
Жиры
+192.7%
Содержит
больше
Углеводы
+501.4%
Содержит
больше
Другое
+155.3%
Содержит
больше
Вода
+56.1%
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+23%
Содержит
больше
Жиры
+192.7%
Содержит
больше
Углеводы
+501.4%
Содержит
больше
Другое
+155.3%
Содержит
больше
Вода
+56.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+621.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+621.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.17g | 0.71g | ||
Белки | 19.12g | 15.55g | |
Жиры | 27.31g | 9.33g | |
Углеводы | 4.27g | 0.71g | |
Калорийность | 344kcal | 153kcal | |
Сахар | 1.86g | ||
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 21mg | 12mg | |
Железо | 1.43mg | 5.96mg | |
Магний | 18mg | 15mg | |
Фосфор | 170mg | 177mg | |
Калий | 304mg | 176mg | |
Натрий | 743mg | 74mg | |
Цинк | 2.39mg | 6.59mg | |
Медь | 0.08mg | 0.346mg | |
Марганец | 0.089mg | ||
Селен | 22µg | 4.3µg | |
Витамин A | 16IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 9µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 0.1mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.623mg | 0.152mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.728mg | |
Витамин B3 | 4.165mg | 4.883mg | |
Витамин B5 | 2.559mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.36mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 72µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 7.29µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.161mg | 0.199mg | |
Треонин | 0.792mg | 0.704mg | |
Изолейцин | 0.731mg | 0.833mg | |
Лейцин | 1.343mg | 1.355mg | |
Лизин | 1.522mg | 1.303mg | |
Метионин | 0.486mg | 0.376mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0.696mg | |
Валин | 0.804mg | 0.88mg | |
Гистидин | 0.577mg | 0.408mg | |
Холестерин | 57mg | 136mg | |
Насыщенные жиры | 10.195g | 2.66g | |
Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 2.37g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 2.71g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
126%
Итоговая оценка минералов
48%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 669mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.535g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken heart ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах