Сравнить продукты Итальянская колбаса и свиной бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22µg | 59µg | 67% |
| Натрий | 743mg | 2193mg | 63% |
| Фосфор | 170mg | 506mg | 48% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 10.623mg | 40% |
| Белки | 19.12g | 35.73g | 33% |
| Жиры | 27.31g | 43.27g | 25% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 24% | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.348mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.033mg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 14.187g | 18% |
| Холестерин | 57mg | 107mg | 17% |
| Omega-3 - ALA | 0.21g | 13% | |
| Медь | 0.08mg | 0.182mg | 11% |
| Калорийность | 344kcal | 548kcal | 10% |
| Цинк | 2.39mg | 3.36mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 4.859g | 9% |
| Калий | 304mg | 539mg | 7% |
| Холин | 78.2mg | 119.3mg | 7% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.16µg | 6% |
| Витамин D | 41 IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 19.065g | 5% |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.309mg | 2% |
| Углеводы | 4.27g | 1.35g | 1% |
| Кальций | 21mg | 10mg | 1% |
| Железо | 1.43mg | 1.49mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.251mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 153kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.7 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 1.35g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин A | 10µg | 11µg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.32mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.299mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 1.399mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 1.676mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 2.782mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 2.964mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.795mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 1.417mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 1.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 1.343mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +276.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.1% |
