Сравнить продукты Итальянская колбаса и Летняя колбаса
Сравнить
Какие различия между продуктами итальянская колбаса и летняя колбаса?
- Итальянская колбаса содержит больше витамина B1, селена, витамина B6 и витамина B3, однако летняя колбаса богаче витамином B12, витамином A, железом и кальцием.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 32% лучше покрывает летняя колбаса, чем итальянская колбаса
- Летняя колбаса содержит в 3 раз меньше селена, чем итальянская колбаса. Итальянская колбаса содержит 22 µg селена, в то время как летняя колбаса содержит 7.5 µg.
- Итальянская колбаса имеет меньше холестерина.
Мы использовали Sausage, Italian, pork, cooked и Sausage, summer, pork and beef, sticks, with cheddar cheese в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 743mg | 1483mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.249mg | 31% |
| Селен | 22µg | 7.5µg | 26% |
| Витамин A | 10µg | 225µg | 24% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.73µg | 18% |
| Жиры | 27.31g | 37.91g | 16% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.13mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.76mg | 15% | |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Холестерин | 57mg | 89mg | 11% |
| Железо | 1.43mg | 2.26mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 13.68g | 9% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 2.9mg | 8% |
| Кальций | 21mg | 81mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0.3µg | 4% |
| Калорийность | 344kcal | 426kcal | 4% |
| Витамин D | 41IU | 12IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 3.02g | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Калий | 304mg | 206mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Фосфор | 170mg | 178mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 10.47g | 1% |
| Цинк | 2.39mg | 2.25mg | 1% |
| Углеводы | 4.27g | 1.82g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Белки | 19.12g | 19.43g | 1% |
| Марганец | 0.032mg | 1% | |
| Медь | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 1.62g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 0.12g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.54mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.62mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 1.1mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 1.16mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.56mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 0.69mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.47mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.47g
