Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Брискет

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Содержит больше КальцийКальций +31.3%
Содержит больше КалийКалий +31%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.9%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +179.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +23.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~175mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +955.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17%
Содержит больше Витамин KВитамин K +88.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +104%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +40.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.087mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Брискет DV% diff.
Витамин B1 0.623mg 0.059mg 47%
Цинк 2.39mg 6.69mg 39%
Витамин B12 1.3µg 2.12µg 34%
Натрий 743mg 48mg 30%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 7.934g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 0.681g 19%
Белки 19.12g 28.82g 19%
Холестерин 57mg 106mg 16%
Жиры 27.31g 18.42g 14%
Насыщенные жиры 10.195g 7.305g 13%
Железо 1.43mg 2.43mg 13%
Витамин B5 0.568mg 11%
Селен 22µg 27.1µg 9%
Холин 78.2mg 109.8mg 6%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B2 0.233mg 0.171mg 5%
Витамин B6 0.33mg 0.282mg 4%
Калорийность 344kcal 289kcal 3%
Витамин E 0.25mg 0.51mg 2%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Калий 304mg 232mg 2%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Фосфор 170mg 175mg 1%
Углеводы 4.27g 0g 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Кальций 21mg 16mg 1%
Витамин K 3.4µg 1.8µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Магний 18mg 19mg 0%
Сахар 1.86g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Марганец 0.01mg 0%
Витамин B3 4.165mg 4.087mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.181mg 0%
Треонин 0.792mg 1.101mg 0%
Изолейцин 0.731mg 1.253mg 0%
Лейцин 1.343mg 2.192mg 0%
Лизин 1.522mg 2.328mg 0%
Метионин 0.486mg 0.717mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 1.088mg 0%
Валин 0.804mg 1.367mg 0%
Гистидин 0.577mg 0.879mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +675%
Содержит больше БелкиБелки +50.7%
Содержит больше ВодаВода +11.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +416.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.