Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +139%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.6%
Содержит больше СеленСелен +56%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~285mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.5mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +345%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +225%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3300%
Содержит больше ХолинХолин +20.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Лягушачьи лапки DV% diff.
Насыщенные жиры 10.195g 0.076g 46%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 0.053g 43%
Жиры 27.31g 0.3g 42%
Витамин B1 0.623mg 0.14mg 40%
Витамин B12 1.3µg 0.4µg 38%
Натрий 743mg 58mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 0.102g 23%
Медь 0.08mg 0.25mg 19%
Витамин B3 4.165mg 1.2mg 19%
Витамин B6 0.33mg 0.12mg 16%
Селен 22µg 14.1µg 14%
Калорийность 344kcal 73kcal 14%
Цинк 2.39mg 1mg 13%
Белки 19.12g 16.4g 5%
Витамин E 0.25mg 1mg 5%
Витамин D 1µg 0.2µg 4%
Витамин D 41IU 8IU 4%
Витамин B9 5µg 15µg 3%
Фосфор 170mg 147mg 3%
Витамин K 3.4µg 0.1µg 3%
Холин 78.2mg 65mg 2%
Холестерин 57mg 50mg 2%
Углеводы 4.27g 0g 1%
Витамин B2 0.233mg 0.25mg 1%
Витамин A 10µg 15µg 1%
Калий 304mg 285mg 1%
Железо 1.43mg 1.5mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Кальций 21mg 18mg 0%
Сахар 1.86g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.792mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0%
Лейцин 1.343mg 0%
Лизин 1.522mg 0%
Метионин 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.804mg 0%
Гистидин 0.577mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +16.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +9003.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Содержит больше ВодаВода +73.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32179.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3349%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.