Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Селен +44.7%
Содержит больше Железо +239.2%
Содержит больше Магний +72.2%
Содержит больше Фосфор +41.2%
Содержит больше Калий +12.8%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Медь +120%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 182% 23% 103% 31% 6% 65% 59% 0% 83%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Селен +44.7%
Содержит больше Железо +239.2%
Содержит больше Магний +72.2%
Содержит больше Фосфор +41.2%
Содержит больше Калий +12.8%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Медь +120%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3015%
Содержит больше Витамин B2 +232.9%
Содержит больше Витамин K +126.7%
Содержит больше Витамин E +64%
Содержит больше Витамин B3 +53.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +400.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 5% 17% 120% 0% 79% 6% 814% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3015%
Содержит больше Витамин B2 +232.9%
Содержит больше Витамин K +126.7%
Содержит больше Витамин E +64%
Содержит больше Витамин B3 +53.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +400.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +678.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +72.7%
Содержит больше Вода +30.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.1
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше Жиры +678.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +72.7%
Содержит больше Вода +30.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1700.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +417.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.7%
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1700.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +417.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Мясо кролика
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Мясо кролика Мнение
4.17g 0g Итальянская колбаса
Белки 19.12g 33.02g Мясо кролика
Жиры 27.31g 3.51g Итальянская колбаса
Углеводы 4.27g 0g Итальянская колбаса
Калорийность 344kcal 173kcal Итальянская колбаса
Сахар 1.86g 0g Мясо кролика
Клетчатка 0.1g 0g Итальянская колбаса
Кальций 21mg 18mg Итальянская колбаса
Железо 1.43mg 4.85mg Мясо кролика
Магний 18mg 31mg Мясо кролика
Фосфор 170mg 240mg Мясо кролика
Калий 304mg 343mg Мясо кролика
Натрий 743mg 45mg Мясо кролика
Цинк 2.39mg 2.38mg Итальянская колбаса
Медь 0.08mg 0.176mg Мясо кролика
Селен 22µg 15.2µg Итальянская колбаса
Витамин A 16IU 0IU Итальянская колбаса
Витамин A, RAE 10µg 0µg Итальянская колбаса
Витамин E 0.25mg 0.41mg Мясо кролика
Витамин D 41IU 0IU Итальянская колбаса
Витамин D 1µg 0µg Итальянская колбаса
Витамин C 0.1mg 0mg Итальянская колбаса
Витамин B1 0.623mg 0.02mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.233mg 0.07mg Итальянская колбаса
Витамин B3 4.165mg 6.4mg Мясо кролика
Витамин B6 0.33mg 0.34mg Мясо кролика
Витамин B9, общий 5µg 8µg Мясо кролика
Витамин B12 1.3µg 6.51µg Мясо кролика
Витамин K 3.4µg 1.5µg Итальянская колбаса
Триптофан 0.161mg 0.436mg Мясо кролика
Треонин 0.792mg 1.477mg Мясо кролика
Изолейцин 0.731mg 1.567mg Мясо кролика
Лейцин 1.343mg 2.573mg Мясо кролика
Лизин 1.522mg 2.891mg Мясо кролика
Метионин 0.486mg 0.826mg Мясо кролика
Фенилаланин 0.67mg 1.355mg Мясо кролика
Валин 0.804mg 1.678mg Мясо кролика
Гистидин 0.577mg 0.926mg Мясо кролика
Холестерин 57mg 123mg Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 10.195g 1.05g Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 17.108g 0.95g Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 3.518g 0.68g Итальянская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Итальянская колбаса
88%
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
48%
Итальянская колбаса
55%
Мясо кролика

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 698mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо кролика
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.