Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше СеленСелен +44.7%
Содержит больше МагнийМагний +72.2%
Содержит больше КалийКалий +12.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.2%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3015%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +232.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +66.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.34mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 6.51µg 217%
Витамин B1 0.623mg 0.02mg 50%
Железо 1.43mg 4.85mg 43%
Насыщенные жиры 10.195g 1.05g 42%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 0.95g 40%
Жиры 27.31g 3.51g 37%
Натрий 743mg 45mg 30%
Белки 19.12g 33.02g 28%
Холестерин 57mg 123mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 0.68g 19%
Витамин B3 4.165mg 6.4mg 14%
Витамин B2 0.233mg 0.07mg 13%
Селен 22µg 15.2µg 12%
Медь 0.08mg 0.176mg 11%
Фосфор 170mg 240mg 10%
Холин 78.2mg 129.9mg 9%
Калорийность 344kcal 173kcal 9%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Магний 18mg 31mg 3%
Витамин K 3.4µg 1.5µg 2%
Витамин E 0.25mg 0.41mg 1%
Калий 304mg 343mg 1%
Витамин B6 0.33mg 0.34mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Углеводы 4.27g 0g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Кальций 21mg 18mg 0%
Сахар 1.86g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 2.39mg 2.38mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.436mg 0%
Треонин 0.792mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.731mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.343mg 2.573mg 0%
Лизин 1.522mg 2.891mg 0%
Метионин 0.486mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 1.355mg 0%
Валин 0.804mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.577mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +678.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +72.7%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1700.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +417.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.