Сравнить продукты Итальянская колбаса и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+110%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+102.7%
Содержит
больше
Железо
+1153.1%
Содержит
больше
Фосфор
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+181.2%
Содержит
больше
Медь
+692.5%
Содержит
больше
Селен
+206.8%
Содержит
больше
Кальций
+110%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+102.7%
Содержит
больше
Железо
+1153.1%
Содержит
больше
Фосфор
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+181.2%
Содержит
больше
Медь
+692.5%
Содержит
больше
Селен
+206.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+141.5%
Содержит
больше
Витамин A
+112381.3%
Содержит
больше
Витамин C
+23500%
Содержит
больше
Витамин B2
+842.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3160%
Содержит
больше
Витамин B12
+1336.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.5%
Содержит
больше
Витамин A
+112381.3%
Содержит
больше
Витамин C
+23500%
Содержит
больше
Витамин B2
+842.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3160%
Содержит
больше
Витамин B12
+1336.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+520.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+44.7%
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Вода
+36.5%
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Жиры
+520.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+44.7%
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Вода
+36.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2615.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2615.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.17g | 3.76g |
|
|
| Белки | 19.12g | 26.02g |
|
| Жиры | 27.31g | 4.4g |
|
| Углеводы | 4.27g | 3.76g |
|
| Калорийность | 344kcal | 165kcal |
|
| Сахар | 1.86g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 21mg | 10mg |
|
| Железо | 1.43mg | 17.92mg |
|
| Магний | 18mg | 14mg |
|
| Фосфор | 170mg | 241mg |
|
| Калий | 304mg | 150mg |
|
| Натрий | 743mg | 49mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 6.72mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.634mg |
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 22µg | 67.5µg |
|
| Витамин A | 16IU | 17997IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 23.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.57mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 163µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.366mg |
|
| Треонин | 0.792mg | 1.107mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 2.319mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 2.007mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.645mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 1.274mg |
|
| Валин | 0.804mg | 1.607mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.708mg |
|
| Холестерин | 57mg | 355mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 1.41g |
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 1.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
397%
Итоговая оценка минералов
48%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах