Йогурт или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +370.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +260.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.523mg | 42% |
| Натрий | 36mg | 907mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 6.839g | 31% |
| Жиры | 0.39g | 19.87g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 9.732g | 24% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 3.9mg | 23% |
| Холестерин | 5mg | 59mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.27mg | 16% |
| Цинк | 0.52mg | 2.03mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 2.107g | 14% |
| Кальций | 110mg | 11mg | 10% |
| Белки | 10.19g | 15.3g | 10% |
| Калорийность | 59kcal | 247kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.157mg | 9% |
| Железо | 0.07mg | 0.77mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.93µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.72mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Холин | 15.1mg | 54.4mg | 7% |
| Медь | 0.017mg | 0.08mg | 7% |
| Селен | 9.7µg | 12.7µg | 5% |
| Калий | 141mg | 281mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Фосфор | 135mg | 139mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.036mg | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4994.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18262.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17458.3% |
