Сравнить продукты Йогурт и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +409.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +452.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2711.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +717.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 135mg | 369mg | 33% |
| Витамин B9 | 7µg | 126µg | 30% |
| Железо | 0.07mg | 2.25mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.15µg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Калий | 141mg | 718mg | 17% |
| Натрий | 36mg | 375mg | 15% |
| Углеводы | 3.6g | 47.07g | 14% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.188mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.106mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.232mg | 13% |
| Марганец | 0.009mg | 0.253mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.817mg | 10% |
| Калорийность | 59kcal | 266kcal | 10% |
| Медь | 0.017mg | 0.094mg | 9% |
| Цинк | 0.52mg | 1.44mg | 8% |
| Кальций | 110mg | 188mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1.25mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 6.8µg | 6% |
| Белки | 10.19g | 12.5g | 5% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Жиры | 0.39g | 3.13g | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0g | 1% |
| Холин | 15.1mg | 18.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 3.24g | 9.38g | N/A |
| Селен | 9.7µg | 9.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +153.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +702.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1207.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420.8% |
