Сравнить продукты Йогурт и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+10.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Кальций
+351.8%
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+191.1%
Содержит
больше
Цинк
+303.8%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Содержит
больше
Марганец
+322.2%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 128
Содержит
больше
Калий
+10.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Кальций
+351.8%
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+191.1%
Содержит
больше
Цинк
+303.8%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Содержит
больше
Марганец
+322.2%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 128
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин A
+28775%
Содержит
больше
Витамин E
+2200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+247.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+255.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+728.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин A
+28775%
Содержит
больше
Витамин E
+2200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+247.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+255.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+728.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+634.7%
Содержит
больше
Вода
+75.8%
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Жиры
+6887.2%
Содержит
больше
Другое
+426.4%
Содержит
больше
Углеводы
+634.7%
Содержит
больше
Вода
+75.8%
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Жиры
+6887.2%
Содержит
больше
Другое
+426.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16137.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4025%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16137.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4025%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 0.49g |
|
|
| Белки | 10.19g | 20.05g |
|
| Жиры | 0.39g | 27.25g |
|
| Углеводы | 3.6g | 0.49g |
|
| Калорийность | 59kcal | 327kcal |
|
| Сахар | 3.24g | 0.49g |
|
| Кальций | 110mg | 497mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.13mg |
|
| Магний | 11mg | 21mg |
|
| Фосфор | 135mg | 393mg |
|
| Калий | 141mg | 128mg |
|
| Натрий | 36mg | 800mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.038mg |
|
| Селен | 9.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 4IU | 1155IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.289mg |
|
|
| Треонин | 0.739mg |
|
|
| Изолейцин | 1.219mg |
|
|
| Лейцин | 2.093mg |
|
|
| Лизин | 1.675mg |
|
|
| Метионин | 0.619mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.116mg |
|
|
| Валин | 1.439mg |
|
|
| Гистидин | 0.578mg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 90mg |
|
| Транс-жиры | 0.006g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.495g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
41%
Итоговая оценка минералов
19%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Йогурт дешевле (Разница - $0.4)