Сравнить продукты Йогурт и лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +351.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +728.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 16.746g | 76% |
| Жиры | 0.39g | 27.25g | 41% |
| Кальций | 110mg | 497mg | 39% |
| Витамин A | 1µg | 340µg | 38% |
| Фосфор | 135mg | 393mg | 37% |
| Натрий | 36mg | 800mg | 33% |
| Холестерин | 5mg | 90mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 8.606g | 21% |
| Белки | 10.19g | 20.05g | 20% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.503mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 1.177mg | 17% |
| Цинк | 0.52mg | 2.1mg | 14% |
| Калорийность | 59kcal | 327kcal | 13% |
| Витамин B9 | 7µg | 58µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 1.04µg | 12% |
| Селен | 9.7µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин D | 0 IU | 20 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.495g | 3% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.086mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Углеводы | 3.6g | 0.49g | 1% |
| Железо | 0.07mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.23mg | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.038mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 17g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 58kcal | 163kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 169g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.56 | 0.54 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0.49g | N/A |
| Калий | 141mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 3.24g | 0.49g | N/A |
| Медь | 0.017mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.158mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Холин | 15.1mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.001g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +634.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6887.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16137.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4025% |
