Йогурт или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +977.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +348.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1017.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34322.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2971.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 3.098mg | 134% |
| Витамин B9 | 7µg | 215µg | 52% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Магний | 11mg | 121mg | 26% |
| Железо | 0.07mg | 1.88mg | 23% |
| Белки | 10.19g | 0.33g | 20% |
| Медь | 0.017mg | 0.19mg | 19% |
| Кальций | 110mg | 275mg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 0.9µg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Калий | 141mg | 633mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.152mg | 7% |
| Фосфор | 135mg | 86mg | 7% |
| Цинк | 0.52mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.348mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.179mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.639mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 1% | |
| Углеводы | 3.6g | 7.44g | 1% |
| Калорийность | 59kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Натрий | 36mg | 43mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.028mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2987.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
