Сравнить продукты Йогурт и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +197.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +813% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +933.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 6.257g | 42% |
| Натрий | 36mg | 602mg | 25% |
| Жиры | 0.39g | 12.45g | 19% |
| Железо | 0.07mg | 1.5mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.21mg | 16% |
| Селен | 9.7µg | 18µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 2.15mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13.6µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.14mg | 11% |
| Марганец | 0.009mg | 0.264mg | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 46µg | 10% |
| Калорийность | 59kcal | 257kcal | 10% |
| Холестерин | 5mg | 35mg | 10% |
| Углеводы | 3.6g | 26.69g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 1.949g | 8% |
| Кальций | 110mg | 37mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.595g | 6% |
| Медь | 0.017mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.55mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.68µg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 28.9mg | 3% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Фосфор | 135mg | 116mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.47g | 2% |
| Калий | 141mg | 206mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Белки | 10.19g | 10.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 3.53g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.49mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.001g | 0.489g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.023g | N/A |
| 0g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3092.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +641.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4796.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52041.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
