Сравнить продукты Йогурт и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+124.5%
Содержит
больше
Фосфор
+90.1%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Селен
+288%
Содержит
больше
Железо
+2428.6%
Содержит
больше
Магний
+227.3%
Содержит
больше
Цинк
+113.5%
Содержит
больше
Медь
+1835.3%
Содержит
больше
Марганец
+4588.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Содержит
больше
Кальций
+124.5%
Содержит
больше
Фосфор
+90.1%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Селен
+288%
Содержит
больше
Железо
+2428.6%
Содержит
больше
Магний
+227.3%
Содержит
больше
Цинк
+113.5%
Содержит
больше
Медь
+1835.3%
Содержит
больше
Марганец
+4588.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+425%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3875%
Содержит
больше
Витамин E
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+13%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+425%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3875%
Содержит
больше
Витамин E
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+13%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+326.4%
Содержит
больше
Вода
+767.5%
Содержит
больше
Жиры
+2569.2%
Содержит
больше
Углеводы
+2023.3%
Содержит
больше
Другое
+31.9%
Содержит
больше
Белки
+326.4%
Содержит
больше
Вода
+767.5%
Содержит
больше
Жиры
+2569.2%
Содержит
больше
Углеводы
+2023.3%
Содержит
больше
Другое
+31.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5452.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3008.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5452.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3008.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 74.74g |
|
|
| Белки | 10.19g | 2.39g |
|
| Жиры | 0.39g | 10.41g |
|
| Углеводы | 3.6g | 76.44g |
|
| Калорийность | 59kcal | 411kcal |
|
| Сахар | 3.24g | 73.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Кальций | 110mg | 49mg |
|
| Железо | 0.07mg | 1.77mg |
|
| Магний | 11mg | 36mg |
|
| Фосфор | 135mg | 71mg |
|
| Калий | 141mg | 134mg |
|
| Натрий | 36mg | 45mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.422mg |
|
| Селен | 9.7µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 4IU | 159IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.18mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.012mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.4µg |
|
| Холестерин | 5mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.006g | 0.165g |
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.373g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
19%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Йогурт дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах