Сравнить продукты Летний сквош и Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +482.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +417.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +770% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 88mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.803mg | 45% |
| Витамин B9 | 29µg | 128µg | 25% |
| Железо | 0.35mg | 2.04mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.362mg | 17% |
| Медь | 0.051mg | 0.201mg | 17% |
| Марганец | 0.175mg | 0.536mg | 16% |
| Магний | 17mg | 85mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.181mg | 11% |
| Калий | 262mg | 608mg | 10% |
| Фосфор | 38mg | 99mg | 9% |
| Витамин A | 10µg | 87µg | 9% |
| Белки | 1.21g | 5.3g | 8% |
| Кальций | 15mg | 84mg | 7% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.487mg | 1.11mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.063mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Калорийность | 16kcal | 30kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.69g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Углеводы | 3.35g | 3.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 3.29g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Цинк | 0.29mg | 0.3mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +338% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.25g
