Сравнить продукты Кабачок и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Кальций
+1766.7%
Содержит
больше
Железо
+1362.9%
Содержит
больше
Магний
+635.3%
Содержит
больше
Фосфор
+394.7%
Содержит
больше
Калий
+503.8%
Содержит
больше
Цинк
+1920.7%
Содержит
больше
Медь
+749%
Содержит
больше
Марганец
+549.7%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Кальций
+1766.7%
Содержит
больше
Железо
+1362.9%
Содержит
больше
Магний
+635.3%
Содержит
больше
Фосфор
+394.7%
Содержит
больше
Калий
+503.8%
Содержит
больше
Цинк
+1920.7%
Содержит
больше
Медь
+749%
Содержит
больше
Марганец
+549.7%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+8400%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+495.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1547.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+110.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+8400%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+495.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1547.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+110.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+373.9%
Содержит
больше
Белки
+609.1%
Содержит
больше
Жиры
+211.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1841.2%
Содержит
больше
Другое
+845.2%
Содержит
больше
Вода
+373.9%
Содержит
больше
Белки
+609.1%
Содержит
больше
Жиры
+211.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1841.2%
Содержит
больше
Другое
+845.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+543.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.045
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+543.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.045
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.25g | 55.23g |
|
|
| Белки | 1.21g | 8.58g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.56g |
|
| Углеводы | 3.35g | 65.03g |
|
| Калорийность | 16kcal | 258kcal |
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 2.2g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 9.8g |
|
| Кальций | 15mg | 280mg |
|
| Железо | 0.35mg | 5.12mg |
|
| Магний | 17mg | 125mg |
|
| Фосфор | 38mg | 188mg |
|
| Калий | 262mg | 1582mg |
|
| Натрий | 2mg | 15mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 5.86mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.433mg |
|
| Марганец | 0.175mg | 1.137mg |
|
| Селен | 0.2µg | 2.6µg |
|
| Витамин A | 200IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg |
|
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 17mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.044mg |
|
| Витамин B3 | 0.487mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg | 2.553mg |
|
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.532mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 61µg |
|
| Витамин K | 3µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.069mg |
|
|
| Лизин | 0.065mg |
|
|
| Метионин | 0.017mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.053mg |
|
|
| Гистидин | 0.025mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.103g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.244g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
12%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кабачок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кабачок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах