Сравнить продукты Летний сквош и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +664.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +954.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1382.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2260.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2389.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +389% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.175mg | 4.131mg | 172% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.18g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 1.195mg | 96% |
| Медь | 0.051mg | 0.756mg | 78% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.35mg | 3.69mg | 42% |
| Калорийность | 16kcal | 718kcal | 35% |
| Клетчатка | 1.1g | 8.6g | 30% |
| Магний | 17mg | 130mg | 27% |
| Фосфор | 38mg | 188mg | 21% |
| Витамин C | 17mg | 1.2mg | 18% |
| Белки | 1.21g | 7.91g | 13% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 2.473mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.758mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1.502g | 9% |
| Цинк | 0.29mg | 1.3mg | 9% |
| Кальций | 15mg | 85mg | 7% |
| Селен | 0.2µg | 3.6µg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 11µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.275mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Калий | 262mg | 368mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.54mg | 3% |
| Углеводы | 3.35g | 13.82g | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.162mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 0.07g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +6858.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +553.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41994.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +367881.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1587.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +971.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1257.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14666.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
