Сравнить продукты Летний сквош и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +893.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +9650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1170.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.754mg | 59% |
| Натрий | 2mg | 1203mg | 52% |
| Белки | 1.21g | 20.93g | 39% |
| Селен | 0.2µg | 19.5µg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Цинк | 0.29mg | 2.88mg | 24% |
| Фосфор | 38mg | 196mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 4.023mg | 22% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Холин | 6.7mg | 85.1mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.4mg | 14% |
| Железо | 0.35mg | 1.48mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 1.81g | 8% |
| Жиры | 0.18g | 5.53g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.62g | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 3µg | 7% |
| Калорийность | 16kcal | 145kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.202mg | 5% |
| Марганец | 0.175mg | 0.054mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.403mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.051mg | 0.079mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.54g | 3% |
| Углеводы | 3.35g | 1.5g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 8mg | 1% |
| Калий | 262mg | 287mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.25g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1629.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2972.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +604.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.7% |
