Сравнить продукты Кайенский перец и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +97.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2906.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25912.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +526.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +324% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.63г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2mg | 60.127mg | 2527% |
| Витамин A | 2081µg | 8µg | 230% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.391mg | 158% |
| Витамин E | 29.83mg | 8.82mg | 140% |
| Витамин C | 76.4mg | 0.2mg | 85% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.22mg | 54% |
| Витамин K | 80.3µg | 141.8µg | 51% |
| Железо | 7.8mg | 11.83mg | 50% |
| Кальций | 148mg | 632mg | 48% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 1.56mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 3.606g | 32% |
| Калий | 2014mg | 1020mg | 29% |
| Фосфор | 293mg | 104mg | 27% |
| Клетчатка | 27.2g | 33.9g | 27% |
| Магний | 152mg | 259mg | 25% |
| Витамин B9 | 106µg | 25µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.158mg | 14% |
| Белки | 12.01g | 5.97g | 12% |
| Натрий | 30mg | 277mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.509mg | 10% | |
| Жиры | 17.27g | 13g | 7% |
| Углеводы | 56.63g | 65.53g | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 3.952g | 3% |
| Селен | 8.8µg | 7.2µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 1.393g | 3% |
| Холин | 51.5mg | 37.4mg | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 274kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.07g | 1% | |
| Медь | 0.373mg | 0.368mg | 1% |
| Цинк | 2.48mg | 2.32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 31.63g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 2.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.254g | N/A | |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.18mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.13mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.585g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
63%
Итоговая оценка минералов
125%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.692g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах