Сравнить продукты Кайенский перец и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +198% |
| Содержит больше КальцийКальций | +678.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +514% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +832.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +386.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10426.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6612.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2383.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +608.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 31µg | 228% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.346mg | 162% |
| Клетчатка | 27.2g | 0g | 109% |
| Марганец | 2mg | 0.019mg | 86% |
| Витамин C | 76.4mg | 0mg | 85% |
| Железо | 7.8mg | 1.08mg | 84% |
| Селен | 8.8µg | 46.8µg | 69% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.037mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 2014mg | 328mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 1.005g | 49% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 2.558mg | 38% |
| Медь | 0.373mg | 0.04mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Магний | 152mg | 51mg | 24% |
| Витамин B9 | 106µg | 10µg | 24% |
| Жиры | 17.27g | 2.99g | 22% |
| Белки | 12.01g | 22.73g | 21% |
| Углеводы | 56.63g | 0g | 19% |
| Цинк | 2.48mg | 0.51mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.115mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Кальций | 148mg | 19mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.65g | 12% |
| Калорийность | 318kcal | 124kcal | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фосфор | 293mg | 254mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.846g | 5% |
| Натрий | 30mg | 88mg | 3% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +477.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +811.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +732.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
