Сравнить продукты Кайенский перец и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +560.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1672.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1065.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1426.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +205.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9843.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2197.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1143% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +404.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +265.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 0µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.3mg | 197% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.1mg | 181% |
| Клетчатка | 27.2g | 2.3g | 100% |
| Железо | 7.8mg | 0.44mg | 92% |
| Марганец | 2mg | 0.131mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.04mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.3µg | 67% |
| Витамин C | 76.4mg | 25mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.088g | 55% |
| Калий | 2014mg | 305mg | 50% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.7mg | 50% |
| Медь | 0.373mg | 0.032mg | 38% |
| Фосфор | 293mg | 53mg | 34% |
| Магний | 152mg | 20mg | 31% |
| Жиры | 17.27g | 0.16g | 26% |
| Белки | 12.01g | 1.08g | 22% |
| Витамин B9 | 106µg | 21µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.09mg | 20% |
| Цинк | 2.48mg | 0.24mg | 20% |
| Углеводы | 56.63g | 8.62g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.027g | 15% |
| Селен | 8.8µg | 0.7µg | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 37kcal | 14% |
| Кальций | 148mg | 43mg | 11% |
| Холин | 51.5mg | 14.1mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.025g | 7% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Натрий | 30mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1012% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10693.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +750.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1010.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9411.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
