Сравнить продукты Кайенский перец и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +1166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +501.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +654.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3101.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 65µg | 224% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.056mg | 184% |
| Клетчатка | 27.2g | 109% | |
| Витамин C | 76.4mg | 0.4mg | 84% |
| Марганец | 2mg | 0.265mg | 75% |
| Железо | 7.8mg | 2.31mg | 69% |
| Селен | 8.8µg | 46.2µg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 2014mg | 159mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.347mg | 44% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 2.073mg | 41% |
| Медь | 0.373mg | 0.062mg | 35% |
| Магний | 152mg | 19mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Натрий | 30mg | 511mg | 21% |
| Цинк | 2.48mg | 0.68mg | 16% |
| Витамин B9 | 106µg | 46µg | 15% |
| Фосфор | 293mg | 190mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 6.785g | 11% |
| Кальций | 148mg | 255mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Белки | 12.01g | 7.9g | 8% |
| Углеводы | 56.63g | 32.9g | 8% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.263mg | 5% |
| Жиры | 17.27g | 14.1g | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 2.866g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 3.521g | 2% |
| Калорийность | 318kcal | 291kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 32.9g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +421.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28% |
