Сравнить продукты Кайенский перец и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +744.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1279.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +554.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +892% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +910.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +601.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +687.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6403.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6384.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +847.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1317.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 32µg | 228% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.46mg | 196% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.056mg | 184% |
| Клетчатка | 27.2g | 3.2g | 96% |
| Железо | 7.8mg | 0.65mg | 89% |
| Марганец | 2mg | 0.285mg | 75% |
| Витамин C | 76.4mg | 9.7mg | 74% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.097mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.145g | 55% |
| Калий | 2014mg | 146mg | 55% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.614mg | 51% |
| Фосфор | 293mg | 29mg | 38% |
| Медь | 0.373mg | 0.057mg | 35% |
| Магний | 152mg | 18mg | 32% |
| Витамин K | 80.3µg | 47.9µg | 27% |
| Жиры | 17.27g | 0.28g | 26% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.074mg | 21% |
| Цинк | 2.48mg | 0.25mg | 20% |
| Белки | 12.01g | 1.89g | 20% |
| Витамин B9 | 106µg | 33µg | 18% |
| Углеводы | 56.63g | 7.88g | 16% |
| Селен | 8.8µg | 0.2µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.064g | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 35kcal | 14% |
| Кальций | 148mg | 44mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.011g | 7% |
| Холин | 51.5mg | 16.9mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 3.63g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +535.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6067.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +727.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1008.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5672.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
