Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +1380%
Содержит больше КалийКалий +1934.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3614.3%
Содержит больше МедьМедь +372.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2655.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +4085.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +162.8%
Содержит больше СеленСелен +2100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +778.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +208000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +298200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +583.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4736.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4552.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4522.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1225%
Содержит больше ХолинХолин +2045.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин A 2081µg 1µg 231%
Витамин E 29.83mg 0.01mg 199%
Витамин B6 2.45mg 0.053mg 184%
Клетчатка 27.2g 0.1g 108%
Железо 7.8mg 0.21mg 95%
Витамин C 76.4mg 8.7mg 75%
Витамин B2 0.919mg 0.019mg 69%
Витамин K 80.3µg 0.2µg 67%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0g 56%
Калий 2014mg 99mg 56%
Марганец 2mg 0.761mg 54%
Витамин B3 8.701mg 0.187mg 53%
Фосфор 293mg 7mg 41%
Магний 152mg 8mg 34%
Медь 0.373mg 0.079mg 33%
Жиры 17.27g 0.02g 27%
Витамин B9 106µg 8µg 25%
Белки 12.01g 0.27g 23%
Витамин B1 0.328mg 0.048mg 23%
Цинк 2.48mg 0.09mg 22%
Насыщенные жиры 3.26g 0g 15%
Натрий 30mg 371mg 15%
Селен 8.8µg 0.4µg 15%
Кальций 148mg 10mg 14%
Холин 51.5mg 2.4mg 9%
Калорийность 318kcal 150kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0g 7%
Углеводы 56.63g 38.22g 6%
Витамин B5 0.093mg 2%
Чистые углеводы 29.43g 38.12g N/A
Сахар 10.34g 18.75g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +4348.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +86250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.2%
Содержит больше ДругоеДругое +395.1%
Содержит больше ВодаВода +648.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.