Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +7500%
Содержит больше КальцийКальций +825%
Содержит больше КалийКалий +6193.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +832.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +486%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МарганецМарганец +33233.3%
Содержит больше СеленСелен +2100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1102.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6528.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2881.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1512.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11055.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22172.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6076.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5200%
Содержит больше ХолинХолин +535.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Ликёр DV% diff.
Витамин A 2081µg 173µg 212%
Витамин E 29.83mg 0.45mg 196%
Витамин B6 2.45mg 0.011mg 188%
Клетчатка 27.2g 0g 109%
Железо 7.8mg 0.13mg 96%
Марганец 2mg 0.006mg 87%
Витамин C 76.4mg 0.2mg 85%
Витамин K 80.3µg 1.3µg 66%
Витамин B2 0.919mg 0.057mg 66%
Калий 2014mg 32mg 58%
Витамин B3 8.701mg 0.078mg 54%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0.669g 51%
Медь 0.373mg 0.04mg 37%
Магний 152mg 2mg 36%
Фосфор 293mg 50mg 35%
Насыщенные жиры 3.26g 9.664g 29%
Витамин B1 0.328mg 0.011mg 26%
Витамин B9 106µg 2µg 26%
Цинк 2.48mg 0.16mg 21%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Белки 12.01g 2.8g 18%
Селен 8.8µg 0.4µg 15%
Кальций 148mg 16mg 13%
Углеводы 56.63g 20.9g 12%
Холин 51.5mg 8.1mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 4.458g 4%
Натрий 30mg 92mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Жиры 17.27g 15.7g 2%
Калорийность 318kcal 327kcal 0%
Чистые углеводы 29.43g 20.9g N/A
Сахар 10.34g 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +328.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +171%
Содержит больше ВодаВода +477.6%
Содержит больше ДругоеДругое +133.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1151.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.