Сравнить продукты Кайенский перец и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +261.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940% |
| Содержит больше МедьМедь | +482.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +969.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6845.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +631.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1281.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1039.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +364.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 5µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 4.08mg | 172% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.215mg | 172% |
| Клетчатка | 27.2g | 3.2g | 96% |
| Железо | 7.8mg | 0.75mg | 88% |
| Витамин C | 76.4mg | 1.1mg | 84% |
| Марганец | 2mg | 0.187mg | 79% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.133mg | 60% |
| Витамин K | 80.3µg | 19.3µg | 51% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.63mg | 50% |
| Калий | 2014mg | 362mg | 49% |
| Медь | 0.373mg | 0.064mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 14.02g | 28% |
| Магний | 152mg | 42mg | 26% |
| Витамин B9 | 106µg | 10µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 5.04g | 22% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.123mg | 17% |
| Белки | 12.01g | 4.32g | 15% |
| Цинк | 2.48mg | 0.86mg | 15% |
| Фосфор | 293mg | 198mg | 14% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Натрий | 30mg | 313mg | 12% |
| Кальций | 148mg | 63mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Углеводы | 56.63g | 34.91g | 7% |
| Жиры | 17.27g | 21.5g | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 2.173g | 5% |
| Холин | 51.5mg | 26.4mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 343kcal | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 2.17g | N/A |
| Селен | 8.8µg | 8.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
24%
Итоговая оценка минералов
125%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.087g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 283mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины