Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Нуга

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +362.5%
Содержит больше КалийКалий +1818.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1222%
Содержит больше МедьМедь +178.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +490.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +432.7%
Содержит больше МарганецМарганец +557.9%
Содержит больше СеленСелен +238.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25366.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +976.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2423.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +520.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1720.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2020%
Содержит больше ХолинХолин +909.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Нуга DV% diff.
Витамин A 2081µg 0µg 231%
Витамин B6 2.45mg 0.02mg 187%
Витамин E 29.83mg 2.77mg 180%
Клетчатка 27.2g 3.3g 96%
Железо 7.8mg 0.59mg 90%
Витамин C 76.4mg 0.3mg 85%
Марганец 2mg 0.304mg 74%
Витамин K 80.3µg 0µg 67%
Витамин B2 0.919mg 0.148mg 59%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0g 56%
Калий 2014mg 105mg 56%
Витамин B3 8.701mg 0.478mg 51%
Фосфор 293mg 55mg 34%
Магний 152mg 32mg 29%
Медь 0.373mg 0.134mg 27%
Витамин B1 0.328mg 0.013mg 26%
Витамин B9 106µg 5µg 25%
Жиры 17.27g 1.67g 24%
Цинк 2.48mg 0.42mg 19%
Белки 12.01g 3.33g 17%
Углеводы 56.63g 92.39g 12%
Кальций 148mg 32mg 12%
Селен 8.8µg 2.6µg 11%
Холин 51.5mg 5.1mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0g 7%
Насыщенные жиры 3.26g 1.667g 7%
Калорийность 318kcal 398kcal 4%
Витамин B5 0.06mg 1%
Чистые углеводы 29.43g 89.09g N/A
Сахар 10.34g 44.97g N/A
Натрий 30mg 33mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +260.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +934.1%
Содержит больше ВодаВода +274.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1213%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.