Сравнить продукты Кайенский перец и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +204% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +394.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3877.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +837.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2622.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1942.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2086.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +794.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +989.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +832.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 80.3µg | 1640µg | 1300% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.75mg | 194% |
| Витамин A | 2081µg | 421µg | 184% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.09mg | 182% |
| Клетчатка | 27.2g | 3.3g | 96% |
| Марганец | 2mg | 0.16mg | 80% |
| Витамин C | 76.4mg | 133mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.098mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.124g | 55% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 1.313mg | 46% |
| Калий | 2014mg | 554mg | 43% |
| Фосфор | 293mg | 58mg | 34% |
| Жиры | 17.27g | 0.79g | 25% |
| Медь | 0.373mg | 0.149mg | 25% |
| Магний | 152mg | 50mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.086mg | 20% |
| Железо | 7.8mg | 6.2mg | 20% |
| Белки | 12.01g | 2.97g | 18% |
| Углеводы | 56.63g | 6.33g | 17% |
| Селен | 8.8µg | 0.1µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.132g | 14% |
| Калорийность | 318kcal | 36kcal | 14% |
| Цинк | 2.48mg | 1.07mg | 13% |
| Витамин B9 | 106µg | 152µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Холин | 51.5mg | 12.8mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.295g | 6% |
| Натрий | 30mg | 56mg | 1% |
| Кальций | 148mg | 138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0.85g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
379%
Итоговая оценка минералов
125%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.128g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах