Сравнить продукты Кайенский перец и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+25.8%
Содержит
больше
Магний
+204%
Содержит
больше
Фосфор
+405.2%
Содержит
больше
Калий
+263.5%
Содержит
меньше
Натрий
-46.4%
Содержит
больше
Цинк
+131.8%
Содержит
больше
Медь
+150.3%
Содержит
больше
Марганец
+1150%
Содержит
больше
Селен
+8700%
Одинаковое количество вещества Кальций - 138
Содержит
больше
Железо
+25.8%
Содержит
больше
Магний
+204%
Содержит
больше
Фосфор
+405.2%
Содержит
больше
Калий
+263.5%
Содержит
меньше
Натрий
-46.4%
Содержит
больше
Цинк
+131.8%
Содержит
больше
Медь
+150.3%
Содержит
больше
Марганец
+1150%
Содержит
больше
Селен
+8700%
Одинаковое количество вещества Кальций - 138
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+393.9%
Содержит
больше
Витамин E
+3877.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+837.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+562.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2622.2%
Содержит
больше
Витамин C
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1942.3%
Содержит
больше
Витамин A
+393.9%
Содержит
больше
Витамин E
+3877.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+837.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+562.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2622.2%
Содержит
больше
Витамин C
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1942.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+304.4%
Содержит
больше
Жиры
+2086.1%
Содержит
больше
Углеводы
+794.6%
Содержит
больше
Другое
+174.5%
Содержит
больше
Вода
+989.6%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Белки
+304.4%
Содержит
больше
Жиры
+2086.1%
Содержит
больше
Углеводы
+794.6%
Содержит
больше
Другое
+174.5%
Содержит
больше
Вода
+989.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+832.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6650%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+832.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6650%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.43g | 3.03g | ||
Белки | 12.01g | 2.97g | |
Жиры | 17.27g | 0.79g | |
Углеводы | 56.63g | 6.33g | |
Калорийность | 318kcal | 36kcal | |
Сахар | 10.34g | 0.85g | |
Клетчатка | 27.2g | 3.3g | |
Кальций | 148mg | 138mg | |
Железо | 7.8mg | 6.2mg | |
Магний | 152mg | 50mg | |
Фосфор | 293mg | 58mg | |
Калий | 2014mg | 554mg | |
Натрий | 30mg | 56mg | |
Цинк | 2.48mg | 1.07mg | |
Медь | 0.373mg | 0.149mg | |
Марганец | 2mg | 0.16mg | |
Селен | 8.8µg | 0.1µg | |
Витамин A | 41610IU | 8424IU | |
Витамин A, RAE | 2081µg | 421µg | |
Витамин E | 29.83mg | 0.75mg | |
Витамин C | 76.4mg | 133mg | |
Витамин B1 | 0.328mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.919mg | 0.098mg | |
Витамин B3 | 8.701mg | 1.313mg | |
Витамин B5 | 0.4mg | ||
Витамин B6 | 2.45mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 106µg | 152µg | |
Витамин K | 80.3µg | 1640µg | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.122mg | ||
Изолейцин | 0.118mg | ||
Лейцин | 0.204mg | ||
Лизин | 0.181mg | ||
Метионин | 0.042mg | ||
Фенилаланин | 0.145mg | ||
Валин | 0.172mg | ||
Гистидин | 0.061mg | ||
Насыщенные жиры | 3.26g | 0.132g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.295g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.124g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
441%
Итоговая оценка минералов
125%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.128g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах