Сравнить продукты Кайенский перец и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +204% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +393.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3877.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +837.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2622.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1942.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2086.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +794.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +989.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +832.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 36kcal |
|
| Белки | 12.01g | 2.97g |
|
| Жиры | 17.27g | 0.79g |
|
| Витамин C | 76.4mg | 133mg |
|
| 29.43g | 3.03g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 6.33g |
|
| Магний | 152mg | 50mg |
|
| Кальций | 148mg | 138mg |
|
| Калий | 2014mg | 554mg |
|
| Железо | 7.8mg | 6.2mg |
|
| Сахар | 10.34g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 3.3g |
|
| Медь | 0.373mg | 0.149mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 1.07mg |
|
| Фосфор | 293mg | 58mg |
|
| Натрий | 30mg | 56mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 8424IU |
|
| Витамин A | 2081µg | 421µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 2mg | 0.16mg |
|
| Селен | 8.8µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 1.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.09mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 1640µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 152µg |
|
| Холин | 51.5mg | 12.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.132g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.295g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.122mg |
|
|
| Изолейцин | 0.118mg |
|
|
| Лейцин | 0.204mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.042mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.061mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
408%
Итоговая оценка минералов
125%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.128g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах