Сравнить продукты Кайенский перец и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +770.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1031.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +680% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3372.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8570.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +958.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2924.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 24µg | 229% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.081mg | 182% |
| Клетчатка | 27.2g | 0g | 109% |
| Марганец | 2mg | 0.04mg | 85% |
| Железо | 7.8mg | 1mg | 85% |
| Витамин C | 76.4mg | 2.2mg | 82% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.07mg | 65% |
| Селен | 8.8µg | 41.2µg | 59% |
| Калий | 2014mg | 178mg | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Магний | 152mg | 19mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 4.122g | 28% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.031mg | 25% |
| Витамин B9 | 106µg | 8µg | 25% |
| Медь | 0.373mg | 0.145mg | 25% |
| Цинк | 2.48mg | 0.56mg | 17% |
| Фосфор | 293mg | 178mg | 16% |
| Натрий | 30mg | 402mg | 16% |
| Углеводы | 56.63g | 9.41g | 16% |
| Кальций | 148mg | 17mg | 13% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 6.7mg | 13% |
| Жиры | 17.27g | 9.26g | 12% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 1.544g | 8% |
| Белки | 12.01g | 16.04g | 8% |
| Калорийность | 318kcal | 187kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 9.41g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 2.887g | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +501.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +684.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.887g
