Сравнить продукты Кайенский перец и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +97.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4352.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2265.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2291.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4602.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 331kcal |
|
| Белки | 12.01g | 16.55g |
|
| Жиры | 17.27g | 0.73g |
|
| Витамин C | 76.4mg | 1.2mg |
|
| 29.43g | 63.73g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 72.73g |
|
| Магний | 152mg | 77mg |
|
| Кальций | 148mg | 79mg |
|
| Калий | 2014mg | 1193mg |
|
| Железо | 7.8mg | 5.65mg |
|
| Сахар | 10.34g | 2.43g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 9g |
|
| Медь | 0.373mg | 0.533mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 2.99mg |
|
| Фосфор | 293mg | 414mg |
|
| Натрий | 30mg | 60mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2081µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 0.67mg |
|
| Марганец | 2mg | 0.979mg |
|
| Селен | 8.8µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 1.654mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 47µg |
|
| Холин | 51.5mg | 67.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.249g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.178g |
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.414mg |
|
|
| Лейцин | 0.728mg |
|
|
| Лизин | 0.768mg |
|
|
| Метионин | 0.111mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.525mg |
|
|
| Валин | 0.667mg |
|
|
| Гистидин | 0.263mg |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
52%
Итоговая оценка минералов
125%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах