Сравнить продукты Кайенский перец и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +97.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4352.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2265.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2291.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4602.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 0µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.67mg | 194% |
| Витамин C | 76.4mg | 1.2mg | 84% |
| Клетчатка | 27.2g | 9g | 73% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.4µg | 67% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 1.654mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.141mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.178g | 55% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.796mg | 49% |
| Марганец | 2mg | 0.979mg | 44% |
| Селен | 8.8µg | 23.9µg | 27% |
| Железо | 7.8mg | 5.65mg | 27% |
| Жиры | 17.27g | 0.73g | 25% |
| Калий | 2014mg | 1193mg | 24% |
| Магний | 152mg | 77mg | 18% |
| Медь | 0.373mg | 0.533mg | 18% |
| Фосфор | 293mg | 414mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 15% | |
| Витамин B9 | 106µg | 47µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.249g | 14% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.435mg | 9% |
| Белки | 12.01g | 16.55g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.115g | 7% |
| Кальций | 148mg | 79mg | 7% |
| Углеводы | 56.63g | 72.73g | 5% |
| Цинк | 2.48mg | 2.99mg | 5% |
| Холин | 51.5mg | 67.5mg | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 331kcal | 1% |
| Натрий | 30mg | 60mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
52%
Итоговая оценка минералов
125%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах