Сравнить продукты Кайенский перец и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +260.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5424.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1212% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1738% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1100.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +891.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +729.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 546kcal |
|
| Белки | 12.01g | 4.88g |
|
| Жиры | 17.27g | 31.28g |
|
| Витамин C | 76.4mg |
|
|
| 29.43g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 61.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 152mg | 146mg |
|
| Кальций | 148mg | 56mg |
|
| Калий | 2014mg | 559mg |
|
| Железо | 7.8mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 10.34g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 7g |
|
| Медь | 0.373mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 293mg | 206mg |
|
| Натрий | 30mg | 24mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 2µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 2mg | 1.419mg |
|
| Селен | 8.8µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 106µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 1.092g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
9%
Итоговая оценка минералов
125%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кайенский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.259g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины