Сравнить продукты Какао-бобы и Mounds candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +765.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +681.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +642.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +801.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +479.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +294.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +693.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +766.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
26.6 г
Углеводы:
58.59 г
Вода:
9.05 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +293.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +572.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +235.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1025.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.4mg | 356% |
| Железо | 15.52mg | 2.09mg | 168% |
| Марганец | 3.737mg | 0.948mg | 121% |
| Клетчатка | 29.8g | 3.7g | 104% |
| Магний | 476mg | 55mg | 100% |
| Фосфор | 728mg | 91mg | 91% |
| Калий | 2509mg | 321mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 20.58g | 58% |
| Цинк | 6.37mg | 1.1mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.058mg | 31% |
| Белки | 18.1g | 4.6g | 27% |
| Жиры | 13.1g | 26.6g | 21% |
| Кофеин | 78mg | 17mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.277mg | 13% |
| Калорийность | 220kcal | 486kcal | 13% |
| Селен | 13.2µg | 6.6µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.39g | 10% |
| Кальций | 111mg | 21mg | 9% |
| Витамин B9 | 32µg | 6µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.049mg | 5% |
| Натрий | 19mg | 145mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.14g | 2% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 54.89g | N/A |
| Углеводы | 58.3g | 58.59g | 0% |
| Сахар | 1.76g | 46.19g | N/A |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.245mg | 0% |
| Холин | 11.4mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
7%
Итоговая оценка минералов
343%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mounds candy bar дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс