Сравнить продукты Какао-бобы и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +781.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +615.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +727.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1097.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9890.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5215% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1171.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2370.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.309g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.11mg | 10.99mg | 907% |
| Витамин B9 | 32µg | 2340µg | 577% |
| Медь | 3.607mg | 0.436mg | 352% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 4mg | 272% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 13.5mg | 265% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 40.2mg | 236% |
| Железо | 15.52mg | 2.17mg | 167% |
| Марганец | 3.737mg | 0.312mg | 149% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 1.5mg | 106% |
| Магний | 476mg | 54mg | 100% |
| Калий | 2509mg | 955mg | 46% |
| Белки | 18.1g | 40.44g | 45% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 1.001g | 31% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Цинк | 6.37mg | 7.94mg | 14% |
| Фосфор | 728mg | 637mg | 13% |
| Клетчатка | 29.8g | 26.9g | 12% |
| Селен | 13.2µg | 7.9µg | 10% |
| Кальций | 111mg | 30mg | 8% |
| Жиры | 13.1g | 7.61g | 8% |
| Углеводы | 58.3g | 41.22g | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 325kcal | 5% |
| Холин | 11.4mg | 32mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.017g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.4µg | 2% |
| Натрий | 19mg | 51mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 4.309g | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
566%
Итоговая оценка минералов
343%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.759g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс