Сравнить продукты Какао-бобы и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +6502.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +955.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3580.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +880% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +857.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1086.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1460% |
| Содержит больше ВодаВода | +2408.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +655.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.098mg | 390% |
| Железо | 15.52mg | 1.47mg | 176% |
| Марганец | 3.737mg | 0.315mg | 149% |
| Клетчатка | 29.8g | 1.2g | 114% |
| Магний | 476mg | 21mg | 108% |
| Фосфор | 728mg | 76mg | 93% |
| Калий | 2509mg | 38mg | 73% |
| Цинк | 6.37mg | 0.65mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.419g | 33% |
| Белки | 18.1g | 4.54g | 27% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.136mg | 25% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Селен | 13.2µg | 23.9µg | 19% |
| Жиры | 13.1g | 2.07g | 17% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.289mg | 15% |
| Витамин B9 | 32µg | 84µg | 13% |
| Углеводы | 58.3g | 25.16g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Кальций | 111mg | 12mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.581g | 10% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калорийность | 220kcal | 138kcal | 4% |
| Холин | 11.4mg | 25.7mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 2.077mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.552g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Натрий | 19mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.263mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.271mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
343%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.341g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы