Сравнить продукты Какао-бобы и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1486.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1956.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1840% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +479.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +609.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2581.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 401% | |
| Железо | 15.52mg | 0.8mg | 184% |
| Марганец | 3.737mg | 162% | |
| Клетчатка | 29.8g | 2.7g | 108% |
| Магний | 476mg | 30mg | 106% |
| Фосфор | 728mg | 118mg | 87% |
| Калий | 2509mg | 122mg | 70% |
| Цинк | 6.37mg | 1.1mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 35% | |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 2.3g | 25% |
| Белки | 18.1g | 5.7g | 25% |
| Селен | 13.2µg | 24% | |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Витамин B3 | 2.4mg | 15% | |
| Углеводы | 58.3g | 16.8g | 14% |
| Жиры | 13.1g | 4g | 14% |
| Натрий | 19mg | 248mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.118mg | 9% | |
| Витамин B9 | 32µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 1g | 8% |
| Калорийность | 220kcal | 126kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Кальций | 111mg | 89mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.5g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 1.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.4g | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
0%
Итоговая оценка минералов
343%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины