Сравнить продукты Какао-бобы и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1358.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3335.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +938.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +730% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1498.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.105mg | 389% |
| Железо | 15.52mg | 2.48mg | 163% |
| Марганец | 3.737mg | 0.36mg | 147% |
| Клетчатка | 29.8g | 2.3g | 110% |
| Магний | 476mg | 24mg | 108% |
| Фосфор | 728mg | 216mg | 73% |
| Калий | 2509mg | 172mg | 69% |
| Цинк | 6.37mg | 1.34mg | 46% |
| Натрий | 19mg | 598mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.39mg | 23% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.195mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 4.465g | 15% |
| Витамин B9 | 32µg | 93µg | 15% |
| Белки | 18.1g | 11.39g | 13% |
| Селен | 13.2µg | 19.9µg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин B3 | 2.4mg | 3.825mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Кальций | 111mg | 188mg | 8% |
| Углеводы | 58.3g | 33.33g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 1.681g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.83mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Жиры | 13.1g | 9.69g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 2.608g | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 6.7µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.08mg | 3% |
| Калорийность | 220kcal | 266kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 16.4mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.5g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
343%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.295g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы