Сравнить продукты Какао-бобы и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3701.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4841.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +682.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +430% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +353.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +561% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.073mg | 393% |
| Марганец | 3.737mg | 162% | |
| Железо | 15.52mg | 3.42mg | 151% |
| Клетчатка | 29.8g | 1.5g | 113% |
| Магний | 476mg | 44mg | 103% |
| Фосфор | 728mg | 93mg | 91% |
| Калий | 2509mg | 66mg | 72% |
| Цинк | 6.37mg | 0.28mg | 55% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 1.393g | 29% |
| Белки | 18.1g | 3.99g | 28% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.38mg | 20% |
| Витамин B9 | 32µg | 100µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.285mg | 15% |
| Натрий | 19mg | 361mg | 15% |
| Жиры | 13.1g | 5.99g | 11% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 3.8mg | 9% |
| Калорийность | 220kcal | 372kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.549mg | 7% |
| Кальций | 111mg | 44mg | 7% |
| Углеводы | 58.3g | 76.8g | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.878g | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.53mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 3.338g | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.4µg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 8.4mg | 1% |
| Селен | 13.2µg | 12.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 4.87g | N/A |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
43%
Итоговая оценка минералов
343%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.367g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)