Сравнить продукты Какао-бобы и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +693.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +247% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +1256% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1785.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +134.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +894.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2573.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2514.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8029.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.266mg | 371% |
| Клетчатка | 29.8g | 119% | |
| Магний | 476mg | 60mg | 99% |
| Железо | 15.52mg | 8.17mg | 92% |
| Фосфор | 728mg | 101mg | 90% |
| Марганец | 3.737mg | 5.224mg | 65% |
| Калий | 2509mg | 723mg | 53% |
| Цинк | 6.37mg | 2.23mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.119g | 35% |
| Белки | 18.1g | 1.82g | 33% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.135mg | 25% |
| Селен | 13.2µg | 0.7µg | 23% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Жиры | 13.1g | 0.49g | 19% |
| Витамин B9 | 32µg | 75µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.054g | 11% |
| Углеводы | 58.3g | 25.31g | 11% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 1.101mg | 8% |
| Калорийность | 220kcal | 99kcal | 6% |
| Кальций | 111mg | 65mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.08mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.17g | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 19mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
343%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.641g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс