Сравнить продукты Какао (напиток) и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1976.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +609.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2015.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +109.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +49700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +48400% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.367mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 105mg | 22mg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.27mg | 11% |
| Кальций | 114mg | 5mg | 11% |
| Витамин C | 0.2mg | 8.7mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.073mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.112g | 6% |
| Фруктоза | 0.01g | 4.85g | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 2.6g | 6% |
| Калий | 197mg | 358mg | 5% |
| Витамин A | 51µg | 3µg | 5% |
| Белки | 3.52g | 1.09g | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 0.15mg | 4% |
| Углеводы | 10.74g | 22.84g | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 20µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.665mg | 3% |
| Селен | 2.7µg | 1µg | 3% |
| Медь | 0.103mg | 0.078mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.33g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 44mg | 1mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Железо | 0.42mg | 0.26mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.032g | 2% |
| Холин | 15.6mg | 9.8mg | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 89kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.031mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 12.23g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.334mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
20%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах