Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Какао (напиток) или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2750%
Содержит больше КалийКалий +6466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше МедьМедь +10200%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +82.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1037.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1850%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Баттерскотч DV% diff.
Углеводы 10.74g 90.4g 27%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Калорийность 77kcal 391kcal 16%
Натрий 44mg 391mg 15%
Фосфор 105mg 1mg 15%
Витамин B2 0.182mg 0.016mg 13%
Кальций 114mg 4mg 11%
Медь 0.103mg 0.001mg 11%
Белки 3.52g 0.03g 7%
Калий 197mg 3mg 6%
Витамин B5 0.328mg 0.004mg 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Магний 23mg 0mg 5%
Цинк 0.63mg 0.09mg 5%
Железо 0.42mg 0.01mg 5%
Селен 2.7µg 0.6µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Холин 15.6mg 0.8mg 3%
Витамин A 51µg 28µg 3%
Насыщенные жиры 1.431g 2.065g 3%
Витамин B1 0.039mg 0.012mg 2%
Марганец 0.013mg 0.001mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Жиры 2.34g 3.3g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Витамин B3 0.133mg 0.002mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 90.4g N/A
Холестерин 8mg 9mg 0%
Сахар 9.66g 80.46g N/A
Витамин E 0.03mg 0.09mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.677g 0.845g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.122g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +11633.3%
Содержит больше ВодаВода +1470.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +41%
Содержит больше УглеводыУглеводы +741.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.02г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.